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국소적 칸디다 증상을 멈추지 못하고 전신으로 과성장하게 되면 70가지 이상의 독소를 방출해 염증 수준을 높이고 간이 해결할 수 있는 양의 독소보다 너무 많은 독소가 들어오면 그것을 해독하기 위해 부하가 걸리게 되고 결국 다 해결되지 못한 독소가 온몸에 퍼지는 전신성 독성 증세가 나타나게 됩니다. 그것이 면역조절 장애를 유발하고 자가면역증이나 암을 만들게 됩니다. 그 독성 중에서 가장 위험하다고 규명된 것이 아세트알데하이드(Acetaldehyde)입니다. 아세트알데하이드(Acetaldehyde)는 보통 이 물질이 들어있는 음식이나 술을 마시면 흡수되는 것인데 칸디다의 대사 하면 부산물로써 아세트알데하이드(Acetaldehyde)가 발생합니다. 이것은 높은 수치 산화 스트레스, 염증 유발해 DNA를 손상시켜..

인체를 해독하고 리셋하는 데 가장 효과가 좋은 것이 굶는 것이라 지난 편에서 설명했지요.그 방법을 성공적이고 지속적으로 유지시키면서 내장 지방을 비롯해 독소를 품고 있는 지방 조직을 줄이기 위해서는 선제적으로 내분비 교란 인자를 없애고 중금속 해독을 했다면 이제 가짜 배고픔과의 전쟁을 할 준비가 된 것입니다. 신체가 사용할 영양분과 열량을 위한 진짜 배고픔과 가짜 배고픔 있는데 문제는 가짜 배고픔입니다. 우리가 느끼는 필수적인 배고픔과 가짜 배고픔은 완전히 것입니다. 가짜는 내가 먹기 위한 것이 아니라 신체에 기생하는 바이러스, 박테리아, 곰팡이균이 스스로의 생존과 번식을 위해서 장뇌축에 신호를 보내어 뇌를 혼동시켜 DNA를 교란시킵니다. 이러한 놈들이 이런 식으로 우리 몸을 지배하지 못하도록 그것들의 ..

중금속 디톡스 두 번째 방법, 식재료를 이용해 독소를 제거할 수 있는 방법에 관하여 알아볼까요? 그 첫째는 뭐니 뭐니 해도 비트입니다. 비트 안에는 배탈라인(betalain)과 베타인(betain)이라는 성분이 들어 있는 데, 베탈라인은 간의 2단계를 활성화시키고 베타인은 치매의 원인으로 알려진 호모시스테인을 낮춰줍니다. 하지만 철분이 많이 들어 있기 때문에 이때는 철분이 많이 들어있는 붉은 고기 육류의 내장이나 간 같은 음식을 먹지 않는 게 좋습니다. 두 번째는 지난번 간 대사 편에서 설명한 FDA에서 인정한 킬레이트 약물과 비슷한 효과를 내는 고수(coriander, cilantro), 스피룰리나(spirulina), 크로렐라(chlorella)를 이용하는 방법입니다. 이 식물들이 약한 단계의 킬레이..

앞 페이지에서 비소가 글루코코르티코이드 수용체를 방해한다고 설명했었죠. 그런데 코로나에 히드로코르티손이라는 스테로이드를 활용해서 중증 환자의 사망 위험을 줄일 수 있다는 연구 결과가 발표됐습니다. 우리 몸에서 스테로이드 호르몬인 글루코코르티코이드가 잘 생성되는 사람들은 코로나가 걸려도 쉽게 치유된다는 것이고, 중증으로 가지 않게 된다는 뜻입니다. 이것을 풀어서 설명하면, 비소가 중독된 사람들은 글루코코르티이드가 잘 생성이 안되고, 그런 사람은 코로나에 걸리면 중증으로 갈 수 있다는 뜻입니다. 코로나 사망률이 당뇨병 환자에게서 높다는 상관관계를 바라볼 때도 여러 대사 작용에 막대한 영향을 미치는 글루코코르티코이드를 잘 생성하도록 비소가 몸에 축적되지 않도록 유의해야겠습니다. 이제 대사 방해물질인 환경호르몬..

요즘은 독성 물질 자체의 위험성보다는 독성에 대한 개인별 민감성이 더욱더 중요하게 다뤄지고 있습니다. 왜냐하면 같은 탄광에서 일을 했다고 해서 모든 광부들이 폐암에 걸리는 것이 아니고 비슷한 유전자를 갖은 가족이 같은 환경 조건에서 생활해도 모두 같은 병에 걸리는 것이 아닙니다. 유전적 특징, 나이, 개인별 해독 능력, 그리고 영양 건강 상태에 따라서 다 다르게 나타납니다. 그것이 생물학적 가변성인데. 유전적 특징이라든가 나이를 다 고려하더라도 해독 능력을 높일 수가 있고 영양분 등으로 차이를 만들 수가 있습니다. 지난번에 내분비 계통이 우리 몸에 얼마나 큰 일을 하는지 설명했고 이 내분비 계통을 방해하는 방해 물질이 무엇이고 최대한 피하는 것만이 최선이라고 언급했습니다. 오늘은 또 다른 방해물질인 중금..

독소를 제거하는 방법은 해독기관인 간의 능력을 최대치로 끌어올리는 방법과 독소를 인위적으로 흡착해서 배출시키는 방법, 그리고 대체요법으로 나눌 수 있다고 지난 페이지에서 설명했는 데, 그것을 하나씩 설명해 볼게요. 독소를 인위적으로 흡착해서 배출시키는 방법 중의 하나인 킬레이션 요법은 특정 약물을 사용해서 혈액 내의 중금속을 달라붙게 한 다음 소변으로 배출하는 방법인데, 이게 FDA 승인을 4년 전에 미국에서 받은 이후 최근 100여 개 국가에서 활용되고 있는 안전성 보장된 요법입니다. 그렇다고 해도 이 요법 중에 중금속만 붙어 나오는 것이 아니라 대사에 중요한 필수 미네랄까지도 함께 흡착시켜 미네랄 결핍을 초래할 수 있기 때문에 상당히 세심하게 접근해야 합니다. 시중에서도 EDTA 약물을 복용하는 사람..

열심히 먹는 양만 줄여서 다이어트를 하는 친구들 중에서 살이 잘 빠지지 않는다고 불평을 합니다. 그 어떤 다이어트 방법을 선택하던 대사방해물질(endocrine disruptor, 환경호르몬)이나 중금속을 포함한 여러 가지 독소 성분들이 살을 빠지게 하는 호르몬을 방해하지 않도록, 힘든 다이어트 시작 전에 해독기관의 활성화(정비)와 디톡스 과정(청소)을 먼저 선행해야만 짧은 기간에 좋은 결과를 가질 수 있습니다. 내분비 기간이 이런 독소들의 방해를 받으면 대사가 제대로 돌아가지 않고 그 남아도는 독소는 결국 지방세포의 차곡차곡 쌓이게 되는 것인데, 사실 독소가 지방의 세포를 꽉 쥐고 있게 되는 것입니다. 살이 빠지는 게 목표가 아니더라도. 이런 내분비 기관을 방해하는 독소들을 제거하여 간의 기능을 높이는..

그다음에 중요한 것이 혀 밑에서 녹여서 위를 거치지 않고 흡수되도록 하는 하이드록소코발라민을 복용해야 합니다. 그것이 황화수소에 붙어서 배출이 되도록 도와주기 때문에 황화수소를 없애려면 꼭 같은 비타민 B1 중에서도 하이드록소코발라민을 복용해야만 합니다. 다음 방법은 홍삼입니다. 앞 페이지에서 메티오닌 회로에서 CSE와 CBS 효소를 사용해서 호모세린, 피부르산, 세린등을 만들면서 황화수소를 만든다고 설명했는 데 바로 홍삼은 그 엔자임의 기능을 불능으로 만듭니다. 늘 말했듯이 홍삼은 절대 장복을 해서는 안됩니다. 체내 가장 중요한 기본대사인 메티오닌 사이클을 방해하기 때문에 감기에 들었거나 황화수소 SIBO를 치료할 때만 잠시 복용하면 됩니다. 그리고 황산 환원 박테리아(sulphate reducing ..

황화수소는 어디서 만들어질까요? 황화수소는 우리가 섭취한 음식물 속에 황성분의 대사과정(methionine cycle)과 우리 몸에 살고 있는 황화수소를 만들어내는 균(sulphate reducing bacteria)으로부터 발생합니다. 메틸레이션 회로들 중에서 메티오닌 회로가 돌면서 호모시테인을 발생하고 그것이 시스테인으로 변화되고 최종적으로 글루타티온과 타우린을 생산하는 바로 그 부분에서 황화수소를 발생시킵니다. CSE, CBS 엔자임 도움으로 호모세린, 피루브산, 세린을 만들면서 이 회로에서 사용된 황이 떨어져 나가면서 황화수소가 만들어집니다. 이미 잘 알고 있는 글루타티온이나 타우린뿐만이 아니라 또 다른 중요한 역할을 하는 세린이나 피루브산이 만들어지기 위해서도 이 과정은 신체대사작용의 필수적인 ..

오랫동안 메탄은 거의 나쁜 것으로만 인식되었지만 최근에 이것의 유용성이 점점 밝혀지고 있습니다. 물론 중요한 역할을 담당하는 가스 전달 물질(gastransmitter)이라는 것과 함께 강력한 항염증, 항산화 및 항세포사멸 특성을 갖고 있다는 것 도 밝혀집니다. 인터루킨 10(IL-10)은 강력한 항염증 특성을 가진 사이토카인으로 병원체에 대한 숙주 면역 반응을 제한하여 숙주의 손상을 방지하고 정상적인 조직 항상성을 유지하는 데 중심적인 역할을 하는 데 메탄은 이 인터루킨 10의 발현을 촉진합니다. 항산화 역할을 하는 SOD는 높이고 산화를 만드는 MDA와 3-NT는 낮춤으로써 항산화력을 높입니다. 산화 관련 miRNA와 Nrf2 발현을 조절합니다. Nrf2는 산화제에 대한 세포 저항의 조절자인데, 메탄..