3. 유전자 변이 19

FUT2 유전자가 잘 발현되는 분비자와 FUT2 SNPs를 갖은 비분비자들이 비타민 B12를 보충하기 위한 방법을 알아보겠습니다. 장뇌축의 정상 가동을 위해서 메틸코발라민과 마이토콘드리아 활동을 위해 아데노실 코발라민을 복용해야 하는데, SNPs가 있다면 장내 점액이 없기 때문에 아무리 잘 섭취한다 해도 결국 그대로 배출되므로 장을 거치는 경구 복용이 아니라 설하 복용을 해야 합니다. 혀밑에서 빠르게 녹아서 바로 흡수되는 맛있는 제품을 선택하면 됩니다. 그리고 앞에서 말한 대로 꼭 라이신을 하루 1g 정도 복용해야 합니다. 그리고 아주 중요한 것이 프리바이오틱스와 유산균입니다. 비타민 b12를 생산하는 유산균을 프리바이오틱스와 함께 계속 보용해야 합니다. 루테리(l.reuteri)는 장뇌축 연구하는 거의..

비분자 FUT2 호모자이거스(homozygous, 양쪽 부모로부터, inactive rs601338(A) allele) SNPs인 경우는 제1형 당뇨. 과민성대장염, 감염(홍역, 유행성 이하선염, 수두, 백일해, 수막염, 헤르페스, 임질 및 비뇨감염) 및 만성 질환(신장병, 고혈압, 당뇨병, 건초열, 천식, 습진 및 알레르기), 자가면역증(류머티즘, 관절염, 건선건선 등)의 위험이 증가합니다. 하지만 이 SNPs가 다 나쁜 것만은 아닙니다. 오히려 어떤 특정 감염에는 오히려 방어력이 강해질 수 있습니다. 예를 들면 헬리코박터, 노로바이러스, 로타바이러스에 대하여 강하고 헤모필루스 인플루엔자, 연쇄상구균 폐렴에 대하여서는 취약합니다. 그 이유는 푸코스(fucose)라는 당질입자를 헬리코박터나 노로 바이러스..

FUT2 유전자에 SNPs가 생기면 어떤 일이 생길까요? 그것을 알아보려면 먼저 FUT2의 역할을 알아야 합니다. FUT2 유전자에는 혈액 그룹의 분비자 상태와 점막 보호 기능을 담당하는 중요한 효소가 암호화되어 있습니다. 사람은 분비할 수 있는 사람과 분비하지 못하는 사람으로 나뉘는 데 FUT2가 제대로 발현되면 분비자가 되고 그렇지 못하면 비분비자가 구분됩니다. 예를 들면 O형 혈액은 O 항원을 갖고 있고, AB형은 A, B, O 항원을 갖고 있습니다. O형 분비자인 경우는 장벽 세포에서 O항원을 만들어내고 AB형 분비자는 ABO항원을 만들어 냅니다. 하지만 비분자들은 혈액에서 항원이 있더라도 장벽 세포에서 항원을 만들어 내지 못하게 됩니다. 장벽뿐만이 아니라 침샘을 포함한 어느 분비샘에서도 공격을 ..

비타민 B12를 열심히 복용해도 왜 B12결핍이 생길까요? B12 결핍 원인을 찾아보면 첫째는 비타민 B12가 풍부한 식이 섭취 자체가 불충분해서입니다. 채식주의 식단과 흡수를 방해하는 음주 때문입니다. 둘째는 비타민 B12를 잘 섭취했다 하더라도 트랜스코발라민 (TCN)의 도움으로 혈액으로 흡수돼야 하는 데 그것이 모자라면 아무리 많이 섭취해도 그냥 다 배설됩니다. 헵토코린으로 불리는 트랜스코발라민 I(TCN1)은 입 안의 침샘에서 생성되는 당단백질인데 위산으로부터 코발라민(비타민 B12)을 보호하는 역할 합니다. 트랜스코발라민 2(TCN2)는 소장에서 흡수된 B12를 혈류를 통해 간에 저장시키고 몸 전체의 세포로 운반합니다. 셋째는 위산, 점액 단백질 IF와 췌장액이 부족하면 들어온 비타민 B12가 ..

전 페이지에서 설명한 비타민 B12의 다섯 가지 중요 기능이 발생 원리와 필요한 형태의 비타민 B12를 알아보겠습니다. 독소 제거 기능 메티오닌 회로에서 발생된 호모시스타인을 메티오닌으로 재전환시켜 호모시스테인 독소를 제거하는 데는 엽산회로에서 받은 메틸기가 붙은 메틸코발라민(methylcobalamin) 형태의 비타민 B12가 사용됩니다. 세포합성, 특히 점막 재생 세포 생성 메틸기가 붙은 엽산(folate), 메틸폴레이트(methtlfolate)가 테트라폴레이트 형태로 가는 데도 사용되어서 DNA합성을 합니다. 이 과정은 MTHFR SNPs 뿐만이 아니라 비타민 b12 SNPs를 갖은 경우에도 메틸코발라민 복용만으로는 이 과정이 충분하지 않기 때문에 폴리닉에시드(folinic acid) 형태의 엽산을..

장뇌축에 영향을 심각하게 주는 변이인 비타민 B12에 관한 SNPs에 관해서 알아보겠습니다. 생활환경과 깨끗한 식이를 다 열심히 챙기고 자연주의로 살고 있는 사람에게도 장누수증후군, 히스타민 과민증, 자가면역증이나 뇌누수증이라고 불려지는 정신병적인 문제들이 억울하게도 나타나는 경우는 이런 SNPs를 갖고 있는 게 아닌지 살펴봐야 합니다. 우리의 뇌를 잘 돌아가게 하고 보호하려면 결국 장과 뇌의 축을 잘 지켜야 하고 그 작동을 컨트롤하는 것은 내가 아니라 내 장속의 미생물들이라는 것은 이제는 기능의학 쪽뿐만이 아니라 일반의학에서도 받아들여진 사실입니다. 장-뇌-장내 미생물 축은 정신병적인 또는 신체적 변증인 문제뿐만이 아니라 매일의 일상에서 표현되는 사소한 정서적 무드를 좌지우지하게 됩니다. Vitamin..

영양 정신 의학의 선구자인 웰시 박사 연구소에서 나온 성과를 살펴보면 완치 케이스가 58%, 부분 개선이 33%이고 개선이 없었던 경우가 8%, 상태가 악화된 경우는 1%입니다. 어떤 증상을 갖고 있건 완치되는 58%에 들어갈 거라는 자기 암시를 주어 영양 성분이 더 잘 활성화되도록 노력하는 방법밖에는 없습니다. 웰시 박사의 프로토콜을 알아보겠습니다. 1. 정신질환을 갖은 많은 사람들에게서 아연이 부족하거나 구리와 아연의 비율이 불균형하므로 아연을 메가 도즈 요법으로 복용하여 메탈로티오닌을 잘 생성하여 구리를 잘 배출해 그 비율을 맞추고 치료 기간 동안은 구리 섭취를 줄입니다. 2. 메틸레이션은 스트레스 반응, 해독, 에너지 생산, 면역 반응 등을 포함한 신체의 거의 모든 것을 제어하는 스위치를 가지고 ..

여기서 잠깐 정신적 질환이 있는 사람들이 치료용으로 무분별하게 사용하는 카나비스(CBD oil)에 관해서 알아볼까요 카나비스를 우울증, PTSD, 불안증, 불면증 등에 사용하는 데, 자신의 병증의 원인이 도파민 저하 때문인지 도파민 과잉 때문이지 정확히 알아야만 카나비스를 사용할 수 있습니다. 여러 가지 병증이 겉으로 보기에는 비슷해 보여도 신경전달물질의 과잉이 원인일 수도 부족일 수도 있기 때문입니다. 그리고 카나비스는 단기적으로 뇌가 카나비스에 익숙해지기 전까지는 도파민 수치를 올리는 작용을 합니다. 단기간이라도 도파민 수치 상승으로 인한 정신병증에는 그 증상을 더 심각하게 만들기 때문에 사용해서는 안 됩니다. 특히 도파민 상승성 폭력성인 경우는 절대로 사용해서는 안됩니다. 그리고 카나비스를 오래 사..

지난 편 까지 정신병 증상을 일으키는 메틸레이션과 영양소 불균형에 관해서 다루었고 여기서는 가장 크게 영향을 끼치는 구리와 아연의 균형을 맞추는 문제에 관해서 알아보겠습니다. 구리와 아연의 균형의 열쇠는 메탈로티오닌(metalothionine)이라는 단백질입니다. 이 중요한 효소는 한국어 사전에도 찾아볼 수 없을 정도로 전혀 알려지지 않았는 데, 영양 정신학에서는 가장 중요하게 다뤄지는 물질 중의 하나입니다. 메탈로티아닌의 기능은 1. 독성 금속들이 생체에 축적되는 막고 디톡스 과정을 통해 쓸개즙에 흡수되어 배출시키는 과정을 도웁니다. 2. 신체 내에 필요한 미네랄 유지의 항상성을 조절합니다. 즉 지나치게 섭취해도 몸에 필요한 양 이외에는 체외 배출 시킵니다. 3. 강한 항산화력으로 산화 스트레스로부터 ..

바이옵테린 회로에서 사랑에 빠지게 되는 페닐알라민, 긍정적이고 너그러운 성격을 갖게 하는 도파민, 세로토닌을 생산하고 메티오닌 회로에서 최고의 항산화제인 글루터치온과 타우린을 만들고 가바를 생산해 크렙스 회로까지 제대로 작동하게 도우는 Cofactor로써 비타민 B6 역할에 관해서 지난 편에서 충분히 설명했고 이번에는 왜 이렇게 중요한 비타민 B6가 결핍되는 지를 알아보겠습니다. 영양제로 의사나 약사가 권해주는 일반적인 비타민 B6를 열심히 복용해도 증상이 개선되지 않는 까닭은 무엇일까요? 그것은 비타민 B6를 활성화시켜 주거나 몸에서 제거하는 효소를 만드는 NBPF3와 PNPO 유전자의 능력에 변이가 생기기 때문입니다. 메틸레이션 회로의 사용되어야 하는 비타민 b6 농도가 유전자 변이로 인해서 낮아지면..