주로 내 글을 읽는 사람들의 병증의 원인과 해결법이 거의 다 비슷한데 , 제대로 활용하지 못해서 병증이 악화되는 것을 보면 너무 안타깝습니다. 이번 chapter도 장뇌축을 주관하는 마이크로바이옴, 장내 미생물에 관한 내용입니다. 특히 항생제 부작용, 또 그것을 회복시키기 위한 포스트바이오틱의 기능과 효과와 그것을 올바르게 섭취할 수 있는 방법과 히스타민 과민증으로 음식으로는 섭취할 수 없는 경우에 필요한 영양제 성분에 관해서 알아보겠습니다. 그럼 프로바이오틱스를 알아보기 전에 지난 60년 동안 사용해 왔던 균 요법에 관해서 알아볼까요? 균요법은 "모든 균은 다 나쁘다"라는 기본 명제에서 시작합니다. 그래서 균은 모두 멸균해 없애야 방법을 선택합니다. 표면을 소독해서 주변 환경을 제균해서 병원균으로부터 ..
